Topik Gaya Hidup

Health

​7 Kebiasaan Pagi Sederhana untuk Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami

Health | Senin, 20 Oktober 2025 - 20:04 WIB

Senin, 20 Oktober 2025 - 20:04 WIB

KompasReal.com – Menurunkan berat badan adalah perjalanan yang melibatkan lebih dari sekadar diet ketat atau olahraga intensif. Membangun kebiasaan sehat, terutama di pagi hari, adalah…

Artikel

Kesehatan Mental: Kunci Kesejahteraan Hidup

Artikel | Selasa, 14 Oktober 2025 - 20:54 WIB

Selasa, 14 Oktober 2025 - 20:54 WIB

​KompasReal.com – Kesehatan mental (atau Mental Health) adalah kondisi kesejahteraan emosional, kejiwaan, dan psikis yang memungkinkan seseorang untuk mengatasi tekanan hidup, bekerja secara produktif,…

Healthy eating and Diet concept. Green Plate with fresh vegetables salad and measurement on wooden table.

Kesehatan

Manfaat Melakukan Diet Sehat untuk Kesehatan Menyeluruh

Kesehatan | Senin, 6 Oktober 2025 - 20:21 WIB

Senin, 6 Oktober 2025 - 20:21 WIB

KompasReal.com – ​Istilah diet seringkali disalahartikan hanya sebagai upaya untuk menurunkan berat badan, padahal diet sejatinya adalah pola makan atau cara mengatur makanan yang dikonsumsi….

Kesehatan

Daftar Sayuran & Buah yang Mengandung Mikroplastik Paling Tinggi

Kesehatan | Rabu, 1 Oktober 2025 - 22:38 WIB

Rabu, 1 Oktober 2025 - 22:38 WIB

KompasReal.com – Sejumlah makanan sehari-hari diketahui banyak terkontaminasi oleh mikroplastik. Hal ini diungkap dalam penelitian yang telah terbit di Environmental Research pada Februari 2024 lalu….