Topik Lifestyle

Health

Resep Rahasia Tidur Nyenyak: Tips Ilmiah untuk Kualitas Istirahat Maksimal

Health | Jumat, 31 Oktober 2025 - 21:10 WIB

Jumat, 31 Oktober 2025 - 21:10 WIB

KompasReal.com –Tidur yang berkualitas bukan sekadar masalah menutup mata. Ia adalah proses biologis vital yang memengaruhi kemampuan kognitif, kesehatan fisik, hingga suasana hati kita….

Ilustrasi

Health

Cuka Apel atau Air Lemon: Siapa Pemenang dalam Perjalanan Penurunan Berat Badan?

Health | Jumat, 24 Oktober 2025 - 20:59 WIB

Jumat, 24 Oktober 2025 - 20:59 WIB

KompasReal.com – Cuka apel (Apple Cider Vinegar atau ACV) dan air lemon telah lama menjadi minuman populer bagi mereka yang menjalani program diet. Keduanya…

Artikel

Khasiat Luar Biasa Jantung Pisang: Dari Menjaga Jantung hingga Melancarkan ASI

Artikel | Jumat, 24 Oktober 2025 - 19:56 WIB

Jumat, 24 Oktober 2025 - 19:56 WIB

KompasReal.com – Jantung pisang, atau bunga pisang, seringkali hanya dianggap sebagai bahan masakan tradisional. Namun, di balik tekstur renyah dan rasanya yang khas, tersimpan segudang…

Health

Mengupas Dampak Mengonsumsi Makanan Instan secara Berlebihan

Health | Selasa, 21 Oktober 2025 - 12:21 WIB

Selasa, 21 Oktober 2025 - 12:21 WIB

KompasReal.com – Makanan instan, termasuk mi instan, makanan kaleng, dan berbagai produk cepat saji (fast food), telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern….

Health

Kunci Hidup Optimal di Era Modern: Mengintegrasikan Kesehatan Fisik dan Mental

Health | Rabu, 15 Oktober 2025 - 20:12 WIB

Rabu, 15 Oktober 2025 - 20:12 WIB

KompasReal.com – Kesehatan dan kehidupan adalah dua sisi mata uang yang saling terkait erat. Di tengah pesatnya perkembangan teknologi dan gaya hidup serba cepat,…

Health

10 Cara Alami Ini Ampuh Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Health | Jumat, 3 Oktober 2025 - 20:31 WIB

Jumat, 3 Oktober 2025 - 20:31 WIB

KompasReal.com – Menjaga kadar gula darah tetap sehat adalah hal penting untuk mencegah risiko penyakit serius seperti diabetes. Kadar gula darah yang tinggi bisa…